اخبار
1404/2/27 شنبه
برگزاری کارگاه آموزشی مدیریت استرس در دانشگاه پیام نور مرکز سنندج
کارگاه آموزشی مدیریت استرس در دانشگاه پیام نور مرکز سنندج برگزار شد

.

به همت انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز سنندج، کارگاه آموزشی مدیریت استرس با تدریس دکتر محمد خالدیان عضو هیئت علمی دانشگاه پیام نور استان کردستان در روز چهارشنبه ۶ اردیبهشت برگزار شد. 

در این برنامه، شرکت‌کنندگان با مفاهیم پایه‌ای استرس، علل بروز آن، نشانه‌های فیزیولوژیکی و روانی، و همچنین تکنیک‌های عملی مدیریت و کاهش استرس آشنا شدند.

دکتر خالدیان در بخشی از سخنان خود تأکید کرد: «مدیریت مؤثر استرس نه‌تنها کیفیت زندگی فردی را افزایش می‌دهد، بلکه در بهبود روابط اجتماعی و افزایش بهره‌وری شغلی نیز نقش چشمگیری دارد.»

در پایان این کارگاه، پس از پرسش و پاسخ میان شرکت‌کنندگان و مدرس، به قید قرعه به تعداد ۶ نفر از شرکت‌کنندگان کتاب اعطا گردید.

 
امتیاز دهی
 
 

نسخه قابل چاپ
بيشتر